Flan de courgettes

Léger et bon, Légumes & Co

Convives : Pour 4 personnes | Préparation : 15 minutes | Cuisson : 40 minutes | Prix : € 60 g de comté 20 feuilles de persil frais 1 gousse d’ail 2 échalottes 600 g de courgettes 15 g d’huile d’olive 100 g de crème fraîche liquide 3 œufs 2 pincées de sel 1 pincée …

Tarte aux légumes

Tartes

Convives : Pour 4 à 6 personnes | Préparation : 15 minutes | Cuisson : 35 minutes | Prix : € 1 rouleau de pâte feuilletée 1 oignon blanc 250 gr de tomates cerise 1 poivron jaune 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 courgette 1 Aubergine un peu de moutarde sel cumin en poudre …

Tajine potimarron

Cuisine du monde, Végétarien

Convives : Pour X personnes | Préparation : XX minutes | Cuisson : XX minutes | Prix : € Tajine Oignon(s) : 0.5 pièce(s) Gousse(s) d’ail : 1.5 pièce(s) Piment(s) rouge(s) : 0.5 pièce(s) Huile d’olive : 1.5 cl Courgette(s) : 1.5 pièce(s) Potimarron(s) : 0.5 pièce(s) Tomate pelée au jus en conserve : 133.5 g Sel fin : 4 pincée(s) Ras el …

Roulés de courgettes, mozzarella

Léger et bon, Légumes & Co

Convives : Pour 10 personnes | Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 minutes (four 200°) | Prix : € 2 belles courgettes 1 boule de mozzarella 1 bol de mascarpone 50 grammes de parmesan 3 cuillère de basilic sauce tomate Couper des tranches de courgettes pas trop épaisses dans la longueur, les saler …

Petits flans aux courgettes

Léger et bon, Légumes & Co, Végétarien

Convives : Pour X personnes | Préparation : XX minutes | Cuisson : XX minutes | Prix : € 3 petits-suisses 2 oeufs 50 g de Maïzena 60 g de comté râpé 200 g de courgettes râpées 10 cl de lait 1/2 sachet de levure Rincer et râper la courgette sans l’éplucher avec la râpe …

Légumes caramélisés au miel

Léger et bon, Légumes & Co

Convives : Pour 4 personnes | Préparation : 10 minutes | Cuisson : 5 minutes  | Calories 80  Kcal 200g de poivron(s) rouge(s) 200g de poivron(s) jaune(s) 200g de courgette(s) 200g de carotte(s) 40g de miel Sel, cumin Rincer et taillez les légumes en petits cubes ou perles. Les précuire légèrement à l’eau. Il faut qu’ils …

Couscous à ma manière

Plats uniques

Il y a mille et une manières de cuisiner le couscous, mais dans toutes les recettes on retrouve les ingrédients de base : semoule de couscous, pois chiches et légumes en sauce…. A cela vient s’ajouter la viande, des épices et un peu de piquant pour les amateurs.

Alors pour ajouter ma petite touche latino, je me suis lancée dans une préparation mélangeant un peu de ci et de ça, sans trop m’éloigner à la fois de la recette d’origine…. quoi que!